How to Read Die Produktivitätsformel: Wie Sie Ihre Ziele schnell erreichen – und dabei auch noch glücklich sein können (German Edition) Kindle
Die Produktivitätsformel - Wie Sie mit Ihrer körperlichen, emotionalen und mentalen Energie Ihre Ziele erreichen Kennen Sie dieses typische Mittagstief im Berufsalltag oder das Zusammensacken abends auf der Couch nach dem Feierabend?Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Sie total erledigt sind, obwohl Sie nichts geschafft haben?Fühlt es sich so an, als würde Ihr Tag Sie beherrschen und nicht umgekehrt? Das könnte daran liegen, dass Sie Ihre körperlichen, emotionalen und mentalen Ressourcen an energieraubende Tätigkeiten verschwenden, anstatt Sie im Sinne Ihrer Ziele effektiv einzusetzen. Aber wie genau soll man dem entgegenwirken und lernen, seine Energie für die richtigen Dinge einzusetzen? Katharina van Poester hat genau dieses Thema in ihrem neuen Buch Die Produktivitätsformel aufgegriffen. In 10 Schritten unterstützt sie Sie dabei, Ihre Energie in die richtigen Bahnen zu lenken und von morgens bis abends eine gesunde Balance zwischen Pausen und produktiven Phasen mit zielgerichtetem Fokus herzustellen. Dadurch lernen Sie, Ihre Ziele und Träume erfolgreich umzusetzen und sich dabei auch noch großartig zu fühlen.Katharina bleibt dabei gewohnt persönlich und bricht die wissenschaftlichen Aspekte der Produktivitätsthematik auf die für den Leser wichtigsten Tipps und Verhaltensweisen herunter.Wobei Ihnen dieses Buch hilft: Selbstreflexion lernen (Worauf verschwende ich die meiste Energie?) Gewohnheiten ändern (Wie kann ich energieraubende Tätigkeiten ablegen?) Fokussierter und strukturierter durch den Tag gehen (Wie kann ich meine Energie zielgerichteter einsetzen?) Motivation wiederfinden (Wie kann ich trotz eines stressigen Alltags motiviert bleiben?) Mehr auf die Signale unseres Körpers hören (Warum reagiert mein Körper in bestimmten Situationen auf eine bestimmte Art und Weise und wie kann ich dies ändern?) Wollen Sie endlich lernen, wie Sie Ihren Tag produktiver, erfüllender, energiespendender und zufriedenstellender gestalten, dann lassen Sie uns gemeinsam loslegen. Nach oben swipen und auf „JETZT KAUFEN“ klicken! Dieses Buch ist auch perfekt als Geschenk für Ihre Arbeitskollegen und Freunde zum Geburtstag oder zu Weihnachten geeignet!
